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尿路结石的常规预防

日期: 2021-03-17
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尿路结石又称为尿石症,是最常见的泌尿外科疾病之一。流行病学资料显示,5%~10%的人在其一生中至少发生过一次尿路结石。

尿路结石形成的影响因素很多,其发病率和复发率很高,肾结石治疗后在5年内约1/3的病人会复发,因此采取合适的预防措施具有重要的意义。

1. 大量饮水

大量饮水可增加尿量,稀释尿中形成结石物质的浓度,减少晶体沉积,也有利于结石排出。此外,除日间多饮水外,每夜加饮水一次,可保持夜间尿液呈稀释状态,减少晶体的形成。成人24h尿量在2000ml以上,这对任何类型的结石病人都是一项很重要的预防措施。

2. 调节饮食

维持饮食营养的综合平衡,强调避免其中某一种成分的过度摄入,根据结石的成分、代谢状态来调节食物构成。

3. 增强体育锻炼

对于结石病人来说,每天进行适当的运动(如慢跑等)可以有助于预防结石的复发。但要注意运动过程中,汗水会大量蒸发而使尿量减少。因此要及时补充水分,避免尿中成石物质浓缩,进而诱发结石形成。

4. 特殊性预防

在完成结石成分的红外分析后,可根据结石的成分采取针对性的预防措施。

 

参考《第九版 外科学》


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